Andria, yoga e sostegno per mamme con Radici di Madre

Ad Andria prende avvio “Radici di Madre – Incontri Integrati di Yoga e Consapevolezza”, un progetto rivolto alle donne nell’ultimo trimestre di gravidanza e nel periodo post partum, promosso dall’associazione MATA Stanza Yoga A.S.D. con il patrocinio del Comune di Andria. L’iniziativa, sostenuta dall’Assessorato al Futuro, si inserisce tra le attività dedicate alla salute e al benessere materno-infantile, con un percorso gratuito pensato per accompagnare le donne in una fase delicata della maternità.

Un percorso per gravidanza e post partum

Il progetto nasce con l’obiettivo di offrire strumenti pratici per favorire il benessere psicofisico, la consapevolezza corporea ed emotiva e il sostegno alla donna nella transizione verso la maternità. Gli incontri sono destinati sia alle future mamme che si trovano nell’ultimo trimestre di gravidanza, sia alle donne che stanno vivendo il periodo successivo al parto.

Il percorso integra attività diverse, costruite attorno a bisogni concreti: yoga dolce, respirazione consapevole, rilassamento guidato, educazione emotiva e puericultura. L’approccio punta a creare uno spazio protetto di ascolto, pratica e condivisione, nel quale le partecipanti possano lavorare sulla gestione dello stress, sul recupero post partum e sulla relazione con il bambino.

Accanto alla dimensione corporea, l’iniziativa valorizza anche il confronto tra donne. La costruzione di reti di sostegno rappresenta infatti uno degli aspetti più rilevanti del progetto, perché consente alle partecipanti di condividere domande, timori, esperienze e risorse in un contesto guidato da professioniste.

Yoga dolce, respirazione e cura del neonato

Le pratiche di respirazione e le attività corporee saranno condotte da Mariateresa Alicino, presidente di MATA Stanza Yoga A.S.D., insegnante di yoga RYT 500 in continuing education ed esperta in yoga prenatale. Il lavoro proposto sarà orientato al rilassamento, alla percezione del corpo e al mantenimento di un equilibrio psicofisico durante la gravidanza e dopo il parto.

Nel percorso interverrà anche Stefania Perlo, puericultrice, mediatrice familiare e operatrice olistica. Il suo contributo sarà dedicato agli aspetti pratici della cura del neonato, dell’allattamento e della gestione dei primi mesi di vita, con attenzione anche al contesto familiare e alla relazione precoce madre-bambino.

L’integrazione tra yoga, respirazione, educazione emotiva e puericultura permette di affrontare la maternità da più prospettive, unendo ascolto del corpo, preparazione alla cura e sostegno nella quotidianità. Il progetto intende così accompagnare le donne non solo sul piano fisico, ma anche nella costruzione di maggiore fiducia e consapevolezza.

Partecipazione gratuita fino a esaurimento posti

La partecipazione a “Radici di Madre” è gratuita ed è aperta alle interessate fino a esaurimento dei posti disponibili. Le attività saranno organizzate dall’associazione MATA Stanza Yoga A.S.D., con il supporto delle professioniste coinvolte e il patrocinio del Comune di Andria.

Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare la segreteria di MATA Stanza Yoga A.S.D. tramite WhatsApp al numero 377 3991219. L’iniziativa rafforza l’attenzione della città verso il benessere materno-infantile, offrendo alle donne uno spazio dedicato alla cura di sé, alla relazione con il bambino e alla condivisione di un passaggio importante della vita familiare.